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写真素材: 巣ごもり>>ダンベルトレーニング

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タイトル
巣ごもり>>ダンベルトレーニング
クリエイター
JAPAN NAVY
ダウンロード数
1回
ID
3510713
検索タグ
自宅   巣ごもり   ダンベル   トレーニング   連休   15㎏   10㎏   筋トレ   ハンマーカール   コンセントレーションダンベルカ   ダンベルローイング   ダンベルフレンチプレス   プッシュアップ   ダンベルチェストプレス   シットアップ   デクライン・シットアップ   pain   no   gain  
説明
日課です。 ハンマーカール(上腕二頭筋)x10 コンセントレーションダンベルカール(上腕二頭筋)x10 ダンベルローイング(背筋)x20 ダンベルフレンチプレス(上腕三頭筋)x10 プッシュアップ(大胸筋)x15 ダンベルチェストプレス(大胸筋)x10 シットアップ(シットアップベンチを使用して腹筋)x20 デクライン・シットアップ(シットアップベンチを使用して腹筋)x10 を最低2セット。
ファイルサイズ
Large:[1.58M / 4852x2994px] Medium:[1200K / 1920x1185px] Small:[193.6K / 640x395px]
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